Transtornos alimentares Durante as Férias

Como eu engolia minha terceira mordida de hortelã-pimenta casca, uma voz na minha cabeça começou a gritar, “o Que você está fazendo? Você é tão bruto e têm auto-controle. Olhe para você. Você é uma gordura falha.”

Foi Dez. 22, de 2010, mas ao invés de frequentar as festas com a minha família, eu era uma semana para a minha estadia na Casa de Carolina, um residencial de comer tratamento do disorder center, em Durham, NC.

Depois que sofrem de anorexia e bulimia por quase 15 anos, eu tinha perdido a motivação para fingir que estava tudo OK. Eles dizem que lá estão funcionando alcoólicos; bem, eu era alguém funcionamento com um transtorno alimentar. Eu era capaz de escrever o meu fases da severa perda de peso como uma “fase adolescente” e “a noiva de dieta.” Minhas lutas com bulimia fosse fácil esconder do que aqueles em torno de mim, assim, nem mesmo meu marido percebi que meu segredo sombrio. O transtorno alimentar tinha me transformou em um mestre da manipulação.

Este alimento de férias induzida por ataque de pânico provocada pela hortelã-pimenta casca foi nada de novo. O que era novo, porém, foi que eu agora não tinha jeito de “se livrar” o veneno doce que eu tinha apenas consumido. Eu não podia laço os meus sapatos para queimar as calorias, nem eu poderia ir ao banheiro para limpar o “calórico erro.” Só havia um lugar para ir. Eu tropecei para baixo o corredor para encontrar a minha terapeuta, Christy.

Eu desabou sobre Christy sofá e começou a soluçar incontrolavelmente. Eu nunca foi de chorar ou demonstrar emoções na frente dos outros, mas eu não tinha mais energia para manter todos juntos. Eu queria sair da minha própria mente. Eu queria liberdade a partir deste cruel voz que controlava o meu a cada mordida e de pensamento.

Christy sentou-se calmamente diante de mim como eu cobri a minha lágrima, embebido rosto com minhas mãos. Meu emocional onda de maré torna quase impossível para mim de respirar, muito menos falar.

“Olhe para mim, McCall,” Christy disse. “Tire suas mãos de seu rosto, e olhou para mim.”

“Hum, o que?” Eu pensei para mim mesmo. Meu rosto estava encharcado de ranho e lágrimas; não havia nenhuma maneira que eu estava procurando. Já era ruim o suficiente que eu estava chorando na frente de alguém.

“Olhe para mim”, disse ela novamente.

Lentamente, baixei minhas mãos e olhou Christy no olho. Sentei-me antes de essa pessoa que eu mal conhecia, sentindo-se completamente vulnerável e com vergonha das minhas emoções. Christy tentou guiar-me através de alguns exercícios de respiração, mas eu estava sem resposta. Tudo o que eu conseguia balbuciar era “eu não sei.”

Ela me garantiu que eu estava OK e, em seguida, ela perguntou-me o nome de um lugar onde eu me senti segura e descrevê-lo para ela.

“O topo das montanhas Blue Ridge com o pôr do sol,” eu disse.

Conversamos mais sobre o meu amado montanha, lugar feliz, e eu finalmente recuperou o fôlego. Sem mesmo perceber, o meu hortelã, casca de pânico diminuiu. Foi a primeira vez que eu tinha realmente deixar ir. Deixo os meus medos, das imperfeições, medos do juízo e vergonha, e medo de descobrir a verdadeira dor atrás dos números, na minha escala.

Christy explicou que o meu ataque de pânico era normal e que ele provavelmente iria acontecer novamente. No entanto, eu estava em um lugar seguro e foi aprender a lidar com estas emoções, sem o meu distúrbio alimentar.

Você pode pensar um Natal gasto no tratamento, seria um pesadelo que eu gostaria de esquecer, mas a minha Carolina a Casa Natal trouxe-me o dom de recuperação e deu-me as habilidades necessárias para lidar com a vida sem o meu distúrbio alimentar.

A recuperação tem me ensinado que as férias não são sobre o número na escala ou montagem em um determinado vestido de festa. As férias são um tempo para estar consciente e presente com as pessoas em nossas vidas e deixar que o nosso coração se abra para o não-tão-óbvio bênçãos que nos rodeiam—se permitir-se verdadeiramente desfrutar de uma mordida de hortelã-pimenta casca (que muitas vezes eu faço agora) ou para ver a magia da temporada de férias, através de meus 2 anos de idade, filho de olhos. Minhas férias não são sobre comida agora, mas eles não são todos sobre evitá-lo, seja—e isso é exatamente como deve ser.

McCall Dempsey é o fundador do Sul Smash, um distúrbio alimentar a consciência de grupo. Ela vive em Baton Rouge, LA.

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